Położyć się i zamknąć oczy - gdyby to było takie proste. Coraz częściej doświadczamy problemów ze snem. Jak spali nasi przodkowie? Czego możemy się od nich nauczyć? A czego od sportowców?
Położyć się i zamknąć oczy - gdyby to było takie proste. Coraz częściej doświadczamy problemów ze snem. Jak spali nasi przodkowie? Czego możemy się od nich nauczyć? A czego od sportowców?
Polska rajem dla spółek technologicznych, Ministerstwo Cyfryzacji wzmacnia internet w całym kraju, a Blik rozpoczyna ekspansję europejską. Jednocześnie WeWork znalazł się na skraju bankructwa, a Chiny mają kłopoty gospodarcze. O czym jeszcze warto wiedzieć?
Polska rajem dla spółek technologicznych, Ministerstwo Cyfryzacji wzmacnia internet w całym kraju, a Blik rozpoczyna ekspansję europejską. Jednocześnie WeWork znalazł się na skraju bankructwa, a Chiny mają kłopoty gospodarcze. O czym jeszcze warto wiedzieć?
Statystyki są bezlitosne. 95% osób pracujących z komputerem doświadczy problemów ze wzrokiem. Istnieją jednak ćwiczenia, które nie tylko zahamują zmiany, ale pomogą je odwrócić: joga oka i metoda Batesa.
Statystyki są bezlitosne. 95% osób pracujących z komputerem doświadczy problemów ze wzrokiem. Istnieją jednak ćwiczenia, które nie tylko zahamują zmiany, ale pomogą je odwrócić: joga oka i metoda Batesa.
